國中老師狂吃紓壓 集體減重成果斐然

【大紀元7月7日訊】(據中廣新聞記者寇世菁報導)學生壓力大,連升學班老師也飽受壓力,桃園青溪國中女老師欒玉芳,帶國中升學班,壓力極大,她以狂吃來紓解壓力,二十年來,體重從五十六,增加到八十公斤,還被取笑這個學校的老師又老又醜,決心和同事集體減重,求助中醫,透過針灸用藥及運動,兩個多月減掉十五公斤。

今年四十二歲,一百六十五公分的國中女老師欒玉芳,大學畢業時,只有五十六公斤,進入桃園青溪國中教書後,教國文,兼班導師,因為國中生學班壓力大,曾經改完全班三十六份作文,狂吃十多個沙其瑪,最愛吃鹽酥雞和蛋糕,壓力愈大,吃的愈多,二十年下來,體重成長到八十公斤,體重失控,胃痛,荷爾蒙失調,還被鄰近校長諷刺,這所學校老師又老又醜,大受刺激,和十多名同事決心集體減重,求助中醫,發現是壓力型肥胖,透過針灸用藥和運動,兩個多月,成果斐然,欒玉芳老師瘦了十五公斤,身心輕盈健康許多,穿上久違的裙子,學生們都驚豔不已,現在帶領升學班學生,更有自信,更決定好好維持,不讓自己再度走樣。(壓力大就想吃,透過中藥針灸加運動,兩個月減重十五公斤)

中醫師張鳳琪表示,治療壓力型肥胖,除了清除體內脂肪,還必須疏肝理氣,常用的藥材,包括柴胡,薑黃,薄荷,鬱金等,醫師建議,對治的辦法是,正餐多吃維生素b群的食物,少吃肉,多吃穀物雜糧,深色蔬菜,吃清淡飲食,能幫助穩定情緒。工作勞累,常成為不做運動的藉口,醫師也建議,下班或休息時,以跑步快走或搖呼拉圈等轉移想吃的念頭,就能避免,壓力愈大,吃的愈多,體重也愈驚人的發展。

悉尼時間: 2008-07-07 16:57:59 PM  【萬年曆】
本文網址﹕http://au.epochtimes.com/b5/8/7/7/n2182377.htm
提供廣告
環球要聞
  • 台灣行政院衛生署疾病管制局今天宣佈入夏後第一起本土登革熱確定病例,一位在高雄市楠梓加工出口區工作的男子沒有出國旅遊史,卻出現發燒、肌肉酸痛等登革熱典型症狀,就診後被醫院通報後確認。疾管局表示,目前已在登革熱流行季,提醒民眾清理居家環境,醫生問診時提高警覺。
  • 【大紀元7月8日報導】(中央社記者郝雪卿台中市八日電)婦女經血量多有可能導致貧血,也有可能是子宮病變前兆!中山醫學大學附設醫院婦產部醫師林靜儀今天表示,一名二十九歲婦女經血量多到需包尿布,檢查結果是子宮內膜癌,還有一名三十九歲婦女因經血過多困擾多年,貧血問題嚴重,走路就喘,檢查是子宮內多顆肌瘤導致。
  • 靜脈栓塞被視為沈默的殺手,其中肺栓塞在國外高居十大死亡原因第三位,成大醫院斗六分院外科部主任林寶彥今天指出,因為種族與風俗因素,過去亞洲發生率偏低,但隨著飲食西化、缺乏運動等,深層靜脈栓塞與肺栓塞病患,近年來有年輕化趨勢。
  • 許多白內障患者除了看不清楚外,還常合併老花、近視、遠視等問題,造成生活極大困擾。眼科醫師表示,利用小切口無縫線超音波白內障手術合併非球面多焦點人工水晶體植入後,不但可以解決白內障問題,甚至擾人的近視、老花等問題都可一併解決。
  • 在大多數人的印象中,似乎夏天醫院接診最多的應該是中暑的病人,然而有專家提醒,醫院中夏季感冒的病人甚至比中暑病人多出好幾倍。
  • 眾多研究顯示,多吃蔬菜的人得到心臟病、 高血壓、糖尿病、眼睛疾病、甚至癌症的比率較低。儘管蔬菜對人體的益處無庸置疑,但是仍有不少人對其敬而遠之;也有人雖然大量攝取,卻無法從中獲得足夠的營養。最近一項研究顯示,人們從蔬菜所能吸收到的營養成份和比重,主要關鍵不在於進食量的多寡,而是繫乎於我們的料理方式。
  • (大紀元記者鄧三才編譯)美國知名的約翰‧霍普金斯兒童醫院的醫師提醒家長,6個月以下的嬰兒,只要喝奶量足夠,不必額外補充水分,以免發生水中毒致死。
  • 時下又到了橘子上市的季節。生活中許多人吃橘子時,都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨,其實,這種吃法是不科學的。
  • 心肌梗塞最危險之處,在於多數人都因忽視了心肌梗塞的症狀,而造成難以彌補的傷害。這些症狀隱藏高度的危險性,其中包括噁心,下顎、胸口與左臂疼痛,以及氣悶、出冷汗等。

  • 根據美國整形外科醫師協會(ASPS)發布的年鑑報告,美國的整形消費去年呈現穩定上揚,總金額近1,200萬美元。其中對於侵入性程度較低、花費較少的手術需求提高。此外,值得注意的是,有些侵入性手術顯現出需求回升的跡象。然而這些手術是否真能一勞永逸地帶來預期的美容效果?醫師們針對10種常見整形手術提出警告,提醒消費者要三思。
精彩圖片